فوائد شاى الزعتر الصحيه

يصنف شاي الزعتر ضمن فئة الأعشاب، والزعتر من أهم هذه الأعشاب وبالأخص في فصل الشتاء بسبب فوائدها العظيمة لشاي الزعتر رائحة مميزة وطعم لذيذ

تعزيز صحه الجهاز الهضمى

  • يساعد في علاج عسر الهضم
  • يساعد في التخلص من الانتفاخ والغازات المحبوسة
  • يساعد في تحسين حركة الأمعاء

علاج السعال

  • من اهم فوائد شاي الزعتر انه يعمل على علاج الإصابة بالسعال، وذلك من بسبب خصائصه الطاردة للبلغم لهذا السبب تحديدًا، يتم تناوله في فصل الشتاء بشكل اساسي، والذي يساهم في تهدئة المسالك التنفسية والشعب الهوائية

خفض خطر الاصابه بالامراض المزمنه

  • يحتوي شاي الزعتر على الكثير من مضادات الاكسدة، هذه المضادات تعمل على التخلص من تراكم الجذور الحرة الضارة في الجسم ان تراكم الجذور الحرة في الجسم يعمل على رفع خطر الإصابة بالامراض المزمنة المختلف، منها امراض القلب والسكري والسرطان

علاج امراض الشتاء

  • يساعد في علاج التهاب الحلق
  • يساعد في علاج نزلة البرد
  • يساعد في علاج الانفلونزا

فوائد شاى الزعتر الاخرى

  • تعزيز صحة الفم والاسنان
  • التقليل من الم التهاب المفاصل
  • التخلص من التوتر
  • المساعدة في علاج الصداع
  • تقوية الجهاز المناعي
  • مفيد للبشرة
  • ضبط مستويات السكر في الدم
  • تحسين صحة القلب والاوعية الدموية
  • يزيد من تدفق الدم في الجسم
  • يساعد في علاج حصى الكلى
  • تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم
  • يزيد من مستوى هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يكافح الاصابة بالاكتئاب
  • يقلل من خطر الاصابة بالسرطان وبالاخص سرطان القولون
  • يساعد في علاج الاعراض المرافقة للحيض

طريقه تحضير شاى الزعتر

  • غلي كوب من الماء، من ثم إضافة ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف وتركها تغلي لعدة دقائق الان دع المشروب يركد لمدة 10-15 دقيقة قبل تناوله
الوسوم
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق